Omgaan met hevige emoties

Klik hier voor een audiofragment met info over de workshop:

Wil jij ook keuzes maken vanuit een meer matuur, wijs stuk van jezelf? 

Je niet laten regeren door over-intense emoties waarbij je volwassen ik niet aan het roer zit? 

Wil je leren omgaan met triggeringen door resonanties van belevingen in het nu met oude herinneringen?

Veel modellen van heling doen beroep op volwassen delen in onszelf, die tot stand komen in een context van veilige hechting – een context van veelvuldige begripvolle en afgestemde interacties tussen een kind en diens verzorgers. Uit de praktijk blijkt echter dat veel mensen niet in deze ideale omstandigheden opgegroeid zijn en dus best hulp kunnen gebruiken bij het opbouwen van innerlijke zorgfiguren.