Versterk je innerlijke familie

Wil jij ook keuzes maken vanuit een meer matuur, wijs stuk van jezelf? Je niet laten regeren door over-intense emoties waarbij je volwassen ik niet aan het roer zit? Wil je leren omgaan met triggeringen door resonanties van belevingen in het nu met oude herinneringen?

Veel modellen van heling doen beroep op volwassen delen in onszelf, die in ideale omstandigheden tot stand komen in een context van veilige hechting – een context van begripvolle en afgestemde interacties tussen een kind en diens verzorgers.

Uit de praktijk blijkt echter dat veel mensen best hulp kunnen gebruiken bij het opbouwen van zulke figuren. Daartoe hebben we de gelegenheid tijdens deze eendaagse workshop.

Wat gaan we doen?

* Verschillende delen in onszelf in kaart brengen

* Situaties identificeren waarbij je reageert vanuit oudere delen van jezelf